おかげさまで・・・
コロナのせいで出歩かず、人前にも出なくなり、代わりにお肉が体にまとわりついてくれました。
そのしっかり蓄えたお肉達をソロソロどうにかしないといけない！
と思い、重い腰をいよいよ上げようと思います( ｀ー´)ノ
皆さんもどうですか？？？
ここで一緒にダイエットしませんか？
過去に私もいろんなダイエットしてきました。
ゆで卵ダイエット
ヨーグルトダイエット
燃焼スープダイエット
単品食べ続けるダイエットは、そこそこ落ちるのですが、体に良くないですよね。。。
じゃあ運動したら？？？とも突っ込まれそうですが・・・
毎日、運動出来てたら、悩んでないですよね( ﾟДﾟ)
時間がない！つらいの無理！健康上の都合で・・・ってね。
じゃぁ・・・食べ物で痩せましょう！！！
今は色々お取り寄せできちゃうんです(^_-)-☆
一緒に考えましょう～～！
まずはCMでお馴染みのあのRIZAPから
ライザップに入りたいけれど、、、
ちょっとお値段的にと思っている方もいると思うのですが、食事だけならお取り寄せできちゃうんです！！！
RIZAPの食事メソッドを1食に凝縮した、手軽に食べられるプレートのアソートセット。
1食あたりの糖質は平均10g前後、カロリーは200～300kcal。
バランスも考えられた嬉しいメニューで、健康とダイエットを美味しくしっかり応援してくれます！！！
糖質が10g前後って、、、ほんとに凄いですよね。
さすがライザップです！
サポートミール1週間セットA
６，１８０円＋８００円（クール便）＝６，９８０円
これだと７食セットなので、１食約１，０００円。
定期購入だと5%OFF！！！
2週間セットだと、クール便の代金も少しお得になりますよね！
しかし、、、
2週間セットだと、冷凍庫のスペースがとられちゃうので、頑張りたいママなら、1週間の短期決戦で行くのもありかなと！
私、ライザップに心奪われております。
でも、、、他も紹介します！
名前が凄い「筋肉食堂」有名人も利用中！
名前の通り、筋肉の為の食事が届きます！
筋肉食堂DELIとはカラダづくりを志す全ての人たちに、美味しい高タンパク・低糖質・低カロリーのお料理を冷凍でご自宅までお届けするサービスなんです。
筋肉食堂のお店の味そのままに、今まで食べたことのないような美味しい高タンパク低カロリー料理をあなたのご自宅まで届けてくれます！
バルクアップをしたい方や、ダイエットしたい方など、目的に応じた抜群のPFCバランスのメニューがあっておススメです！
５食セットで４，９８０円（税込み・送料別）
痩せるための筋肉を育てるためにも、タンパク質が本当に大事。
そして糖質も抑えて、人気の筋肉食堂の味が届くというパーフェクトな宅配サービスです。
５食か１０食のセットになります。
定期購入なら最大１０％OFFも！
美味しさ重視、糖質オフ重視、その中間、選べる筋肉食堂もおすすめです！
う～～～ん、悩む～～～。
そして、もう一つご紹介。
コスパ最高のダイエット宅食はここ！
えっ、こんなに健康に考えた宅食があったとは！！
絶対、、、ここのサイトは見たほうがいいです！！！
FIT FOOD HOMEは、”目的・好みにフィットした食事を。”をコンセプトに、お客様の様々な目的や好みに寄り添った食事をご家庭にお届けするフードブランドなんです。
「添加物不使用」であることにこだわり、1食1食丁寧に手作りしたカラダに優しい
食事を届けてくれます。
いろんな種類があるのですが、私のおすすめは、、、
「おかずプレートヘルス」の低糖質！
おかずプレートヘルス 低糖質 5食
３，６１８円（税込・送料０円）
おかずプレートヘルス 低糖質 10食
６，２６４円（税込・送料０円）
更に定期購入で１０％ＯＦＦ！！！
お値段的に・・・一食あたりのお値段、ここが一番お安い！
糖質オフの食材がここまで揃ったら・・・
悩みますよね( ﾟДﾟ)
全部試してみても？？？
とにかく、食べて痩せられたら一番嬉しいので、まずは冷凍で届く食材で、身体を絞りたいですね。
運動はそのあと？？？笑
次にダイエット記事を書くときは、どれか取り寄せて、チャレンジ記事書きますね！
